|  Warsztat stacjonarny

ROZWÓJ ŚWIADOMOŚCI I REPERTUARU RUCHOWEGO -  ZAJĘCIA ONLINE ORAZ STACJONARNE

kontakt@hannapietrasik.pl

BIBLIOTEKA LEKCJI >>

POZNAJ MNIE >>

METODA FELDENKRAISA >>

Te obszary mogą Cię zainteresować:

|  Opinie o moich zajęciach

„Jak prowadzisz nas w ruchu swoim spokojnym głosem to mam wrażenie jakbym słuchała jakiejś interesującej historii, bajki, uspokajam się, czasami jakby prawie zasypiała, ale jednocześnie ciekawi mnie to, co się teraz ze mną w tej „bajce” dzieje, a potem jaki będzie ciąg dalszy tej historii :)”

 

~ Hania

„Te zajęcia są jak odkrywanie nowych lądów, nowych szlaków. Nie sądziłam, że mam tak fantastyczne płuca J. Dziękuję, że mogę oddychać pełną piersią!”

 

~ Kasia

Imię
Adres e-mail:

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Usługodawcę, w celu odpowiedzi na moje zapytanie, a także przekazania w przyszłości informacji o planowanych zajęciach i warsztatach. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania danych znajdują się w polityce prywatności >>

ZAPISZ MNIE
ZAPISZ MNIE
Formularz poprawnie wypełniony

Wypełnij proszę wymagane pola

+48 606 887 540

Zadzwoń teraz >>

Chcesz zorganizować indywidualny warsztat dla większej grupy osób?

 

Skontaktuj się ze mną, aby omówić szczegóły:

Najbliższy warsztat planowany jest na:

 

Październik 2023

 

Zapisz się na listę oczekujących, aby otrzymać ode mnie mailowe powiadomienie o nadchodzącym warsztacie stacjonarnym.

 

W ramach podziękowania za dołączenie do naszej społeczności otrzymasz ode mnie bezpłatną lekcję online.

 

*Zapis nie zobowiązuje do podjęcia współpracy

 

 

Zapisz się na listę oczekujących i bądź na bieżąco ze zbliżającymi się warsztatami:

11 sierpnia 2023

Moc spokoju - przywracanie harmonii

„Każdemu stanowi emocjonalnemu odpowiada specyficzne nawykowe napięcie mięśniowe, bez którego stan emocjonalny nie istnieje.”

~ Moshe Feldenkrais

 

Stan nawykowego napięcia jest mocno wyczerpujący. Pozbawia energii, ogranicza ruchy i oddychanie. Nawykowe napięcie często wiąże się z lękiem i innymi niekorzystnymi stanami emocjonalnymi.

 

Odpowiednio dobrany zestaw lekcji Feldenkraisa z tego warsztatu pomoże Ci odzyskać dostęp do bardziej harmonijnego stanu wewnętrznego, w którym Twój oddech stanie się wolny i pełny, ruch stanie się łatwiejszy i przyjemniejszy, a Twoja postawa spontanicznie poprawi się.

 

Proponowane zajęcia pomogą Ci także, poza redukcją napięcia, wypracować optymalną równowagę między działaniem a relaksem.

ZAJĘCIA GRUPOWE

OFERTA

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Hanna Pietrasik - Metoda Feldenkraisa. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć jest zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Sprawdź  Regulamin zajęć >> i  Regulamin portalu >> Realizacja: Plutowski.pl.   Źródło wybranych zdjęć:  International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden