ROZWÓJ ŚWIADOMOŚCI I REPERTUARU RUCHOWEGO - ZAJĘCIA ONLINE ORAZ STACJONARNE
kontakt@hannapietrasik.pl
„Na początku byłam lekko sceptyczna co do zajęć. Zastanawiałam się, jakie korzyści może mi przynieść godzinne przeważnie leżenie lub siedzenie i wykonywanie ruchów w niewielkim zakresie, nie wymagających wysiłku.
Dopiero po kilku zajęciach zrozumiałam, że skupienie się na swoim ciele i oddechu, byciu tu i teraz, powolnym odkrywaniu możliwości swojego ciała, uświadamianiu, w jaki sposób funkcjonuje, jak jego części angażowane są w ruchu jest również przyjemne i satysfakcjonujące.
Nie jest ważne, czy zrobię większą ilość powtórzeń i czy jestem w stanie dalej przesunąć nogę czy dłoń, ale to co czuję podczas ruchu, przyjemność a może dyskomfort, jeśli dyskomfort to co mogę zrobić, aby to zmienić, może wystarczy podnieść głowę… Polecam serdecznie zajęcia prowadzone przez Hanię”
~ Dorota
Te obszary mogą Cię zainteresować:
| Warsztaty stacjonarne
Hanna Pietrasik - Metoda Feldenkraisa. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć jest zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Sprawdź Regulamin zajęć >> i Regulamin portalu >> Realizacja: Plutowski.pl. Źródło wybranych zdjęć: International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden