ROZWÓJ ŚWIADOMOŚCI I REPERTUARU RUCHOWEGO - ZAJĘCIA ONLINE ORAZ STACJONARNE
kontakt@hannapietrasik.pl
| Zajęcia grupowe
Zapraszam na warsztat stacjonarny
Uwolnij kręgosłup. Metoda Feldenkraisa.
W trakcie tego warsztatu twój kręgosłup zacznie odzyskiwać naturalną zdolność do efektywnej organizacji i łatwości poruszania się i da ci oparcie w tym co robisz na co dzień. Dzięki lekcjom Feldenkraisa możesz uwolnić się od starych niekorzystnych nawyków i zaniedbań. Warsztat obejmuje 8 odpowiednio dobranych, niezbyt intensywnych, głęboko oddziałujących lekcji Feldenkraisa.
CZ. I: 25 marca, CZ. II: 2 kwietnia 2023r.
Ilość miejsc ograniczona.
Metoda Feldenkraisa
dla biegaczy
Wszechstronny trening dla osób, które biegają. Uzupełnienie i urozmaicenie Twojego programu biegowego. Biegaj płynnie, z mniejszym wysiłkiem i bez kontuzji.
Zdrowy kręgosłup
to podstawa
Zadbaj o siebie i naucz się angażować całe ciało w codziennych aktywnościach. Popraw mobilność, komfort i zakres ruchów, uwolnij zbędne napięcia.
Lekcje Feldenkraisa
Zacznij poruszać się z mniejszym wysiłkiem i popraw swoją koncentrację. Rozwój świadomości w ruchu
i wykorzystywanie jej w procesie uczenia się i zmiany.
Newsletter
Pozostańmy w kontakcie. Zapisz się na newsletter, w podziękowaniu otrzymasz bezpłatną lekcję.
Raz na jakiś czas wyślę do Ciebie wartościowy materiał lub informacje o nowych warsztatach, kursach.
Newsletter
Pozostańmy w kontakcie. Zapisz się na newsletter, w podziękowaniu otrzymasz bezpłatną lekcję.
Raz na jakiś czas wyślę do Ciebie wartościowy materiał
lub informacje o nowych warsztatach, kursach.
kontakt@hannapietrasik.pl
+48 606 887 540
Zapraszam
do kontaktu
~ Hanna Pietrasik
Jestem do dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00 - 18:00. Jeśli prowadzę aktualnie zajęcia, zawsze oddzwaniam najszybciej, jak to możliwe.
| Dołącz do naszych grupowych zajęć Feldenkraisa
Spotykamy się online na Zoom'ie w każdy poniedziałek, wtorek oraz środę
Hanna Pietrasik - Metoda Feldenkraisa. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć jest zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Sprawdź Regulamin zajęć >> i Regulamin portalu >> Realizacja: Plutowski.pl. Źródło wybranych zdjęć: International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden